はじめに
「安眠枕って本当に効果あるの？」──そんな疑問を持つ人も多いはず。今回は実際に人気の安眠枕を購入し、1週間使ってみた体験談をまとめました。良かった点もイマイチだった点も正直にレビューします。
購入した安眠枕について
- タイプ：低反発ウレタン素材
- 特徴：頭と首をしっかり支えるカーブ設計
- 価格：約5,000円
- セールスポイント：通気性◎、肩こり対策にも
1日目〜3日目
最初は少し違和感がありましたが、首や頭のフィット感は悪くない印象。特に横向きで寝るときの安定感が心地よかったです。
4日目〜7日目
慣れてくると寝返りがしやすく、朝の目覚めがスッキリ。肩の張りも軽減したように感じました。
ただし、暑い日には少し蒸れを感じる場面も。
良かった点
- 首と頭がしっかり支えられる
- 寝返りがしやすく、朝まで熟睡できる
- 肩こりが軽減された
イマイチな点
- 最初は硬さに慣れるまで時間がかかる
- 夏場は蒸れが気になる
総合評価
1週間使ってみて、「安眠枕は効果あり」と実感しました。特に首・肩の不調が気になる人や、寝返りが多い人にはおすすめできます。価格帯も5,000円前後ならコスパは十分。
まとめ
安眠枕は「劇的に睡眠が変わる」というより、じわじわと快眠をサポートしてくれる存在。自分に合うかどうかは実際に試してみないとわからないので、返品保証付きの商品を選ぶのが安心です。
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